Is(s) was? Perspektivwechsel bei emotionalem Essen
Gehen Sie auch immer wieder in die Küche, zum Kühlschrank, oder an Ihre Knabber- und Süßigkeitenvorräte, wenn Sie gestresst sind, sich belastet oder ausgelaugt fühlen, ängstlich sind, traurig …
Trauer
Was bedeutet eigentlich: „Das Nervensystem regulieren“?
Manchmal sind Fachbegriffe für Fachleute vollkommen verständlich. Einfach, weil sie ständig damit umgehen – und der Laie steht da, und kann sie sich nicht erklären. Deswegen gehe ich …
Loslassen – ja, wie denn?
„Du musst loslassen“, bekommen Menschen, die noch mit der Vergangenheit beschäftigt sind, immer wieder zu hören. „Lass einfach los!“. Ja, wenn es denn so einfach wäre – dann …
Besser leben in Schlechtwetterzeiten
Zu leben mit Trauer, Kummer und Gram, nach einem Verlust, vielleicht einer Trennung, ist wahrlich nicht einfach. Und dann ist da noch die Sache mit dem Wetter… Schlechtes …
Trauer einfach gemacht
Als meine Oma starb, ging einer der wertvollsten Menschen aus meinem Leben. Natürlich (?) war ich traurig. Natürlich (?) habe ich geweint. Noch heute kommt es vor, dass …
Herrchen verwaist!
Ich bin 41 Jahre alt und lebe allein. Um mich herum habe ich meinen kleinen Freundeskreis, bin im Fußballverein vor Ort aktiv und ich habe einen guten Kontakt …