Soft-Yoga und SOS-Übungen für die Entspannung
Unter Soft-Yoga verstehe ich sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga, bei denen ich dich immer wieder dazu einladen werde, nach Innen zu spüren. Ein solches Vorgehen bietet dir viel …
Entspannung
Aus purer Überzeugung: Walk & Talk
Natur ist gesund. Schon lange ist wissenschaftlich nachgewiesen, das der Aufenthalt im Grünen nicht nur durch die Bewegung körperlich gut tut, sondern uns auch psychisch beruhigt. Aggressionen und …