Schreibreflexionen für dich!
Wer schreibt, der bleibt. Wer reflektierend schreibt, bleibt mit sich selbst und dem Leben um sich herum in Kontakt. Ich selbst bin bekennende und vielpraktizierende Reflexionsschreiberin. Schreiben entlastet …
Wer schreibt, der bleibt. Wer reflektierend schreibt, bleibt mit sich selbst und dem Leben um sich herum in Kontakt. Ich selbst bin bekennende und vielpraktizierende Reflexionsschreiberin. Schreiben entlastet …
Unter Soft-Yoga verstehe ich sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga, bei denen ich dich immer wieder dazu einladen werde, nach Innen zu spüren. Ein solches Vorgehen bietet dir viel …
Eine der besten Methoden, sich selbst besser kennenzulernen, Stress-Quellen auszumachen und schwierige Erlebnisse zu verarbeiten ist die emotionale Selbstbegleitung auf schriftlichem Weg. Trotzdem kann es herausfordernd sein, eine …
Seit nunmehr zweieinhalb Wochen hat sich mein Essverhalten enorm verändert – nachdem ich mich einer öfter auftretenden Stimmung zugewandt hatte, die mich das Essen geradezu in mich hineinstopfen …
Das Denken und der Körper haben mehr miteinander zu tun, als man so gemeinhin meinen könnte…
„Würden Sie etwas mit mir machen?“, fragt Tom Hanks in seiner Rolle als „Der wunderbare Mr. Rogers“ sein Gegenüber, den Journalisten Lloyd Vogel. „Eine kleine Übung, die ich …
Sehr geehrte Frau Hirsch, ich hab da mal eine Frage. Haben Sie eigentlich auch Zweifel? Ich meine, Sie sind ja Psychologin und so. Gibt es da auch noch …