Immer mehr Menschen gehen in Therapie, brauchen Therapie. Die Verhaltenstherapie lehrt, wie man sich in bestimmten (Problem-)Situationen verhalten kann. Die Psychoanalyse will unbewusstes Bewusst machen, und auch die …
(und wieso ich sie so gern weitergebe): In diesem Artikel erfahren Sie, wie ich zu den SOS-Übungen kam, wie sie auf mich wirk(t)en, und was daran so wertvoll …
Manchmal sind Fachbegriffe für Fachleute vollkommen verständlich. Einfach, weil sie ständig damit umgehen – und der Laie steht da, und kann sie sich nicht erklären. Deswegen gehe ich …
„Du musst loslassen“, bekommen Menschen, die noch mit der Vergangenheit beschäftigt sind, immer wieder zu hören. „Lass einfach los!“. Ja, wenn es denn so einfach wäre – dann …
Zu leben mit Trauer, Kummer und Gram, nach einem Verlust, vielleicht einer Trennung, ist wahrlich nicht einfach. Und dann ist da noch die Sache mit dem Wetter… Schlechtes …
Meine Absicht war es, an dieser Stelle einen Text zu schreiben mit der Überschrift „Gefühle sind nicht gefährlich!“. Doch das kann ich so nicht. Denn leider ist es …
Natur ist gesund. Schon lange ist wissenschaftlich nachgewiesen, das der Aufenthalt im Grünen nicht nur durch die Bewegung körperlich gut tut, sondern uns auch psychisch beruhigt. Aggressionen und …
