Wie die SOS-Übungen (m)ein Leben beeinflussen
(und wieso ich sie so gern weitergebe): In diesem Artikel erfahren Sie, wie ich zu den SOS-Übungen kam, wie sie auf mich wirk(t)en, und was daran so wertvoll …
aus dem Nähkästchen geplaudert
„Ist ok, Schatz!“
In meinem letzten Podcästchen spreche ich darüber, dass sich Fehler zu Helfern wandeln können. Das größte Hindernis dazu ist jedoch oft die Abwehr, mit der wir auf Fehler …
Podcästchen: Gewinn durch Verlust
Irgendwo habe ich gelesen, dass es keinen Gewinn geben könne, wo kein Verlust entstehen könnte. Und manchmal ergibt sich aus einem Verlust unerwartet ein Gewinn. So wie in …
Do more of what makes you happy!
In meinem Wohnzimmer hängt dieser Spruch – „do more of what makes you happy“ – aus Holz gefertigt. In Aufstellungen, die ich für mich mache, drehen sich immer …
Trauer einfach gemacht
Als meine Oma starb, ging einer der wertvollsten Menschen aus meinem Leben. Natürlich (?) war ich traurig. Natürlich (?) habe ich geweint. Noch heute kommt es vor, dass …
Brainspotting – Spritzenphobie adé!
Im Alter von neun Jahren musste mir ein überzähliger Zahn herausoperiert werden. Als die zahnmedizinische Fachangestellte die aufgezogene Spritze über mich hinweg an den Arzt reichen wollte, flog …
Aus purer Überzeugung: Walk & Talk
Natur ist gesund. Schon lange ist wissenschaftlich nachgewiesen, das der Aufenthalt im Grünen nicht nur durch die Bewegung körperlich gut tut, sondern uns auch psychisch beruhigt. Aggressionen und …
Grüße von Frank
Es wäre so etwas wie ein perfekter Osterpost gewesen – doch seit jeher hinke ich der Zeit ein wenig hinterher… Frank war mein erster Freund. Damals war ich …
Zweiflerin? Zweifelsfrei!
Sehr geehrte Frau Hirsch, ich hab da mal eine Frage. Haben Sie eigentlich auch Zweifel? Ich meine, Sie sind ja Psychologin und so. Gibt es da auch noch …