Wer schreibt, der bleibt.
Wer reflektierend schreibt, bleibt mit sich selbst und dem Leben um sich herum in Kontakt.
Ich selbst bin bekennende und vielpraktizierende Reflexionsschreiberin.
Schreiben entlastet den Kopf, es hilft (mir), Entwicklungen und Prozesse zu beobachten, während sie geschehen – oder sie lassen sich nachvollziehen. Es bietet Raum für Planungen, To-do-Klärungen oder Was-wäre-wenn-Gedanken.
Wenn Worte unzensiert auf Papier & Co. fließen dürfen, schlagen sie oft erstaunliche Richtungen ein, und nicht selten stehen am Ende unerwartete Einsichten.
Papier ist geduldig, es widerspricht nicht, und so kann die immer gleiche Aussage hundert Mal stehen, wenn es gut tut. Oder ihr kann sofort widersprochen werden. Sie darf hochsubjektiv sein, oder kann von allen Seiten betrachtet werden, oder ihre emotionale Ladung zeigt sich in einer entsprechenden Reaktion.
Schreiben ist praktizierte Selbstfürsorge.
Doch wie schnell verlieren wir vor allem uns und unserer innersten Gedanken und Reaktionen im Alltag aus den Augen!
Daher biete ich nun zwei Varianten an, mit denen du dir Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und Selbsteinfühlung geben kannst:
Zum Jahresabschluss biete ich im Dezember mit zwei Samstagen (am 7. + 21. Dezember) von 14-17 Uhr in meiner Praxis die Möglichkeit, noch einmal ganz in Ruhe anhand von Impulsfragen auf das Jahr zurückzuschauen. Vielleicht, um dem Jahr selbst noch einmal (mehr) Gesicht zu geben, Höhepunkte oder größere Muster zu entdecken; oder um Erlebnisse zu verarbeiten; oder um Erkenntnisse herauszufiltern; oder…
Ab Januar werde ich im Rahmen eines Jahreskurses in kleiner Gruppe jeweils am 2. Samstag im Monat von 15-17 Uhr Impulsfragen zur Selbstreflexion geben. Für die Zeit zwischen zwei Terminen wird es zusätzlich jeweils eine kleine Sammlung weiterer Fragen geben, denen du dich widmen kannst – wenn du willst.
In beiden Kursen soll es möglich sein, sich freiwillig auszutauschen. So können alle von Erfahrungen oder Beobachtungen innerhalb der Gruppe profitieren. Gleichzeitig biete ich für jene, die sich nicht in der Gruppe äußern möchten, eine individuelle, persönliche Unterstützung zu einem Thema pro Termin an.
Kosten:
Schreibreflexionen zum Jahresausklang
(07.+21.12., 14-17 Uhr, bis zu 2 persönliche Unterstützungs-Schreiben) – 120 €
Jahresgruppe Schreibreflexionen
(jeweils am 2. Samstag im Monat, 15-17 Uhr; bis zu 6 persönliche Unterstützungs-Schreiben; 11 kleine Impulsfragen-Liste für die Zeit dazwischen) – 480 €
Stornierungsbedingungen:
„Schreibreflexionen zum Jahresausklang“: vom 29.11. bis 03.12. = 50% der Kursgebühr/60 €, außer der Platz kann anderweitig vergeben werden; ab 04.12. wird die volle Kursgebühr fällig, außer der Platz kann anderweitig vergeben werden.
„Schreibreflexionen Jahresgruppe“: Bis 31.12.2024 kostenlos. Vom 01.01.-10.01.2025 = 100 €. Die vollständig Kursgebühr kann in 3 Raten bis zum 15.03.2025 beglichen werden.
