Besser leben in Schlechtwetterzeiten
Zu leben mit Trauer, Kummer und Gram, nach einem Verlust, vielleicht einer Trennung, ist wahrlich nicht einfach. Und dann ist da noch die Sache mit dem Wetter… Schlechtes …
Trauer einfach gemacht
Als meine Oma starb, ging einer der wertvollsten Menschen aus meinem Leben. Natürlich (?) war ich traurig. Natürlich (?) habe ich geweint. Noch heute kommt es vor, dass …
Brainspotting – Spritzenphobie adé!
Im Alter von neun Jahren musste mir ein überzähliger Zahn herausoperiert werden. Als die zahnmedizinische Fachangestellte die aufgezogene Spritze über mich hinweg an den Arzt reichen wollte, flog …
Gegen die Angst vor Gefühlen
Meine Absicht war es, an dieser Stelle einen Text zu schreiben mit der Überschrift „Gefühle sind nicht gefährlich!“. Doch das kann ich so nicht. Denn leider ist es …
Aus purer Überzeugung: Walk & Talk
Natur ist gesund. Schon lange ist wissenschaftlich nachgewiesen, das der Aufenthalt im Grünen nicht nur durch die Bewegung körperlich gut tut, sondern uns auch psychisch beruhigt. Aggressionen und …
Grüße von Frank
Es wäre so etwas wie ein perfekter Osterpost gewesen – doch seit jeher hinke ich der Zeit ein wenig hinterher… Frank war mein erster Freund. Damals war ich …
Heute schon gezweifelt?
Zweifel sind bei vielen Menschen nicht sonderlich beliebt.Das kann ich verstehen. Zweifel zu bearbeiten ist durchaus herausfordernd! Doch spätestens im Rückblick sind sie nicht das eigentliche Problem. In …
Frustkiller für die Freundschaft
Liebe Frau Hirsch, mein Leben ist das totale Chaos: Meine Oma ist schwer krank. Vielleicht muss sie in ein Heim. Mein Opa sucht eine neue Wohnung. Ich warte …
Furie sucht Frieden
Seit kurzem bin ich mit meinem Freund zusammen. Ich will ihn auf keinen Fall verlieren, er kümmert sich um mich, kauft mir Geschenke und ist lieb zu mir. …