Keine Lust auf Emotionen? 3 unbequeme Konsequenzen
Das Leben ist komplex. Und anstrengend. Und wird irgendwie immer mehr davon. Hier zeige ich drei Konsequenzen auf, die oft unterschätzt werden, wenn Menschen sich auf den Verstand …
Betrachtungen
5 Gründe, warum ich Emotionsarbeit liebe
Immer mehr Menschen gehen in Therapie, brauchen Therapie. Die Verhaltenstherapie lehrt, wie man sich in bestimmten (Problem-)Situationen verhalten kann. Die Psychoanalyse will unbewusstes Bewusst machen, und auch die …
Was der Körper mit dem Denken zu tun hat
Das Denken und der Körper haben mehr miteinander zu tun, als man so gemeinhin meinen könnte…
Podcästchen: Wie aus Fehlern Helfer werden
Es ist ziemlich unbeliebt, Fehler zu machen. Verständlich. Dabei lernen wir gerade aus ihnen! Foto: Arek Socha auf Pixabay
Ein wertvoller Impuls von Mr. Rogers
„Würden Sie etwas mit mir machen?“, fragt Tom Hanks in seiner Rolle als „Der wunderbare Mr. Rogers“ sein Gegenüber, den Journalisten Lloyd Vogel. „Eine kleine Übung, die ich …
Do more of what makes you happy!
In meinem Wohnzimmer hängt dieser Spruch – „do more of what makes you happy“ – aus Holz gefertigt. In Aufstellungen, die ich für mich mache, drehen sich immer …
Besser leben in Schlechtwetterzeiten
Zu leben mit Trauer, Kummer und Gram, nach einem Verlust, vielleicht einer Trennung, ist wahrlich nicht einfach. Und dann ist da noch die Sache mit dem Wetter… Schlechtes …
Gegen die Angst vor Gefühlen
Meine Absicht war es, an dieser Stelle einen Text zu schreiben mit der Überschrift „Gefühle sind nicht gefährlich!“. Doch das kann ich so nicht. Denn leider ist es …
Heute schon gezweifelt?
Zweifel sind bei vielen Menschen nicht sonderlich beliebt.Das kann ich verstehen. Zweifel zu bearbeiten ist durchaus herausfordernd! Doch spätestens im Rückblick sind sie nicht das eigentliche Problem. In …