Schreibreflexionen zum Jahreswechsel
Eins, zwei, drei, im Sauseschritt, läuft die Zeit ….Wilhelm Busch hat’s geschrieben, damals, und er hatte so recht! Und bei all dem Vorwärtshetzen vergessen wir leicht, was war, …
Selbstfürsorge
Begleitete Selbstreflexion (mit und ohne Gespräch)
Eine der besten Methoden, sich selbst besser kennenzulernen, Stress-Quellen auszumachen und schwierige Erlebnisse zu verarbeiten ist die emotionale Selbstbegleitung auf schriftlichem Weg. Trotzdem kann es herausfordernd sein, eine …