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Katharina Hirsch

Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin, Yogalehrerin

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Yoga für Schwangere

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Vergangenheit ist, wenn es nicht mehr weh tut.
Mark Twain

Abschied Achtsamkeit Akzeptanz Anerkennung Angst Annehmen Augenentspannung Brainspotting Burnout Chaos Corona denken Eigenliebe Eigenverantwortung einfach Einsamkeit Emotionen Emotionsarbeit Entscheidungen Entspannung Entwicklung Erfahrung Erfolg Erholung Erinnerung Gefühle Kraft Krise Lernen Mut Natur Nervensystem regulieren Respekt Schmerz Selbstbewusstsein Selbstwert Stress Trauer Unsicherheit Veränderung Wahrheit Wandel Wut Zweifel

Yin-Yoga und SOS-Übungen für einen gelasseneren Alltag
Is(s) was? Perspektivwechsel bei emotionalem Essen
Kinder brauchen Sicherheit. Lehrer*innen(*) auch.
Wie die SOS-Übungen (m)ein Leben beeinflussen
Was bedeutet eigentlich: „Das Nervensystem regulieren“?

©2023 Katharina Hirsch

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